■筋トレ12：00 ▼胸（大胸筋） ベンチプレス20kg〜40kg・3セット※ウォーミングアップ ベンチプレス55kg〜45kg・5セット ダンベルプレス11.5kg・4セット ダンベルプルオーバー11.5kg・4セット ケーブルクロスオーバー・4セット

【ひよっこ】脚本家・岡田惠和氏が明かす 既定路線と想定外の結果

叡山電鉄「ひえい」700系リニューアル観光用車両の愛称決定! 来春デビュー

負けてしまったけど今日みたいな試合をケルンは出来ればいいんだが。コルドバタイムリミットきてるよ

わたしも12年一緒に居た愛犬亡くしてからまだ一年経たないし悲しみの大きさってどれ程か、痛いくらいわかる。それを仕事で看取れなかった無念ってただならぬものじゃないと思う。ゆっくり時間かかってもジンくんが笑顔になれるように、安心してチャングが虹…

■小池氏「私のエネルギーは都の方に」 国政復帰を否定 (朝日新聞デジタル - 09月28日 16:35)

おーんじゃなんて呼ぼっかなーーーーーーーーーあんちゃんぽくあきら氏？おうおうー！仲良くしようぜーい！！！

雲湖朕鎮うんこちんちん怒り興奮で冷静な判断が出来ないときにこそ周囲に目を配れるようになるべきである、という意味。秦の始皇帝の言葉から生まれた四字熟語である

■朝■ ごはん+めだまやき+ベーコン+マヨ ■おやつ■ あまぐり、鶏トマト煮（たまねぎ、しめじ） ■夜■ 浅草 馬賊 たんたんめん、ぎょうざ ■おやつ■ アイス ■考察■ 休み。背中痛くて休もうとしたがフツウに爆睡。 夕方のろのろとおきてもみやさんへ。 ちょっと元…

■学歴コンプレックスは一生もの？ ロンブー淳の青学受験に坂上忍も「生まれ変わったら大学まで行ってみたい」 (キャリコネ - 09月26日 13:31)

もこちゃん、おはようやっぱりレアルはモドリッチもベイルもイスコももちろんクリロナもすごいわちょっとテンション下がり気味で仕事頑張ります

ヤオヨロズの作品の不正利用というのはつまり、121話やあにさまの話をしているのだ？確かにあれを相談無しでしてたのなら多少問題はあるのだ。でも、それでけものフレンズが更なる盛り上がりを見せたのは確かだし、関係各所に連絡を入れて口出しされたら作品…

(ФωФ)ニャニャニャニャッ 昨夜はメジロをしゃぶしゃぶにしました ふぅーっしゃぶしゃぶうまぁ 野菜類は水菜と春菊と葱とえのき 野菜沢山で美味しくなって最高 お供は春鹿の酒蔵祭り限定酒 Ψ(￣∇￣)Ψ最高でございました

初めて降りた駅。 目的地までそこそこあるので、バスでも出てないかとバスレーンに行くも、まさかのバス停なし。設備はあるけどバスはここには来ないってことらしい。 そんなことじゃあ困りバスねぇ

震災直後に東北へ救助に行った消防の方と昨日居酒屋で話した。遺体から身に付けてる金品を盗み、時には指輪を抜き取る為に切断されてるものもあったとか。日本人の仕業じゃないってさ。

久しぶりにミクシーにログインしようとして、メールアドレスもパスワードも全部忘れている自分に気付 いてやれやれです。 慌ててパソコンのことを書きとめているファイルをさがすのにまた大騒ぎ とほほな私でした。 やっと自分のホームページにたどりついて…

■【ハンドルに荷物をかけるのはNG?】意外と知らない 自転車交通のルール (ママテナ - 09月24日 06:03)

実はそこが大問題でわざと不問にされているところでしょ。リストラされないために授業以外のことで誤魔化してた奴ら多いと思うけどね。こんどは授業の準備を口実にした時間外ばかりしたりして ■登下校の見守り「学校以外が担うべき」 文科省が方針 (朝日新聞…

ワイロンピック東京について 補足を事前に オリンピックの放映権 その他 多くを電通が担う

今日のは11時04分位から曲を流し始めたんですよね。ええ。お陰で05分スタートのオープニングで東京タワーのライトアップにキャッキャしてる慎吾ちゃんを堪能できたんですよ。凄い偶然ですよねー棒え？そんなぁ、深読みし過ぎですよぉ

ハライチ岩井で調べたらジャニヲタ、アニヲタから共感受けてたりしたけど、あのメレンゲの放送自体ちょっと色我慢してるだろうなぁーって感じだからみんな気になったらラジオ聞こうぜ！！って言いたいあ

今回のウルトラマンジードは、 リクvs伏井出ケイが激熱でした！ ゼロの名迷言 嫌がらせ完了！ も痛快でしたねー あんさんは、素晴らしきネタキャラやで！1616 しかしリクよライハの何を知りたいと思っとるんじゃ、んん？ 年頃の男の子はカワユイもんじゃの

わが家の姑おばあちゃんは９２歳 現役で元気に働いているので みんなの人気もの あやかりたいと 若い人もハグしてくれるほど愛されています 沖縄は みんなお年寄りを大事にしてくれる島です 昔 美智子皇后さまが体調を崩され 声が出なくなった時の事 今年は …

richie kamuca quartet ( V.S.O.P. ) Richie Kamuca (tenor saxophone) Karl Perkins (piano) Leroy Vinnegar (bass) Stan Levey (drums) 1. Just Friends (Klenner-Lewis) 2. Rain Drain (Richie Kamuca) 3. Whats New (Haggart-Burke) 4. Early Bird (Carl…

NHKの朝ドラ「ひよっこ」をご覧の方は、タイトルバックの動画が気になりませんか。 身近な日用品、文房具、野菜、食べ物を風景に見立てジオラマ用人形と組み合わせた不思議な動画です。 ミニチュア写真家の田中達也さんと映像作家の森江康太さんのコラボ作品…

この記事のことは呟いてはいますが、あらためて日記にも書きます。 この記事に関するつぶやきの多くは、核保有国が署名しないなら意味がないとか、日本はアメリカの核の傘に入っているから署名できない。やるだけムダ的な、後ろ向きコメントで溢れていました…

この記事は、１５：００に自動更新されます。 それまでは、前の記事になります。 天気は、オヤジ？ 雲ってたんよ〜 http://cocom1109.blog59.fc2.com/

『銀河英雄伝説 Die Neue These』、来年4月放送! メインキャストを発表

秋の交通安全運動の出陣式みたいなのやってるが、太鼓と笛で河内おとこ節を演奏していてコンセプトがよくわからない。